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Savant mélange de fitness et de danse, la Zumba est originaire d'amérique du sud. Au rythme des musiques latines vous deviendrez très vite addicte à ce sport. Faire du sport tout en dansant,
la Zumba est un très bon exercice pour le rythme cardiaque et tous les muscles du corps sont sollicités. Mouvements lents puis mouvements rapides, les enchaînements sont là pour vous faire transpirer.
La Zumba® Fitness est un mélange de danses (salsa, merengue, cumbia) et d’aérobic sur des musiques latines endiablées et se pratique en groupe sous la direction d’un coach confirmé.. Durant les cours, vous allez être entraînés dans une frénésie musicale, inspirée des sons latinos.
La Zumba est une technique de fitness créée par Beto Perez dans les années 90
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La Zumba est une technique de fitness créée par Beto Perez dans les années 90
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